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发表于 2021-5-16 06:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
过年回家莫激动 和美提醒紧记心

“刘医生,我可能下周就要回家过年了,请问孕妇有哪些注意事项?”深圳和美的刘燕主任接到了客户小珍(化名)的咨询。

“你要回哪过年?”

“湖南啊。”小珍言语中抑制不住回家的雀跃。

“哦,要不你抽时间来趟我们医院,我跟你详细讲下注意事项,再赠你一个便携的小册子,这样方便也容易记。”刘燕主任建议道。

“好。”小珍明白深圳和美医院是深圳唯一一家获得“美国JCI”认证的医院,严格以1233个细节为客户服务,所以异常感动。

深圳和美三提醒

一、 春节玩乐要适度

开心的春节、快乐的氛围、重逢的亲友……相约打麻将、K歌,甚至熬夜长谈,都是小case,人生在世须尽欢?和美的刘燕主任对孕妈妈说“No”。

麻将?坐太久!

孕妈妈本来腹部就充盈,若长久处于坐位,不但胃肠蠕动减弱,胃酸易反流刺激粘膜,引发呕吐、上腹部不适;而且腹部被压迫,还可能使盆腔静脉回流受阻,围绕肛门下端的静脉充血突出,引发痔疮。此外,还可能出现下肢浮肿、小腿抽筋等。另外,麻将的大喜大悲之情绪、“清一色”等语言都不利于胎儿大脑发育及胎教。

K歌?动胎气!

若是孕期头三个月,大声唱歌会使肺活量增加,全身血液循环加快,这个可能“动胎气”,诱发先兆流产;另外,K歌场所音乐嘈杂,空气混浊,这对宝宝也是不利的。其实,在家中哼唱一下优美的歌曲是利于宝宝发育的,但K歌则完全不同了。

熬夜?休息少!

还有熬夜玩乐,不仅危害孕妈妈的胃肠消化功能,而且胎儿也会因为得不到充分的休息和充足的营养而影响健康。

“哦,原来这样,那过年不是很没趣?”小珍对刘燕主任警告的“约法几章”皱了一下眉头。

“那可不是。开心玩乐是必要的,但也要适度。为了宝宝,值得的。”刘燕主任微笑道。

(在深圳和美咨询的客户)

二、 出行工具需慎选

忌劳累 多休息

“刘主任,我该乘坐什么交通工具回家比较好呢?”小珍提出了最关切的问题。

其实,孕妇为孕期安全,应尽量减少外出时间,尤其是长途旅行,能避则避。按照美式孕产的观点,适量外出是有益的,也需要掌握一定的行动技巧。比如前后三个月不适合太劳累,应注意休息,所以尽量不要长途旅行。

火车是首选

专家一般会比较推荐坐火车卧铺,因为火车比汽车稳,卧铺车厢相对较宽松,有利于孕妈妈的活动。相比火车,长途客车易颠簸,空间小,所以不作推荐。若是私家车,也要注意行车平稳,并且偶尔开窗通风;飞机一般在孕早期和孕8个月以后不建议乘坐,有些航空公司也有明确的规定,禁止怀孕满32周以上的孕妇乘坐飞机。如果有飞行计划的准妈妈,一定要事先了解准备搭乘航班的相关情况。若选择飞机出行,也要注意不可久坐,多站起来活动活动,另外可以准备护腿长袜来减少患血栓和静脉曲张的风险。

(深圳和美提醒:孕妈妈饮食需注意)

三、 春节饮食有宜忌

宜清淡熟食 忌暴饮暴食

春节期间,大鱼大肉少不了。但孕妈妈要注意忌暴饮暴食,吃肥厚高腻的食物。否则,不但会引发胃肠不适,还可能影响胃肠消化,致食欲不振。当然,也别饥一顿饱一顿,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,将心脏挤成横形,会造成心慌、发憋;长时间不进食会引发低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。同时,还要少吃生冷食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫存在造成感染的风险,有些则会导致过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命;同时腹泻时由于肠蠕动增强,容易引起宫缩造成早产。

深圳和美贴心关怀 温馨小册护航出行

深圳和美是目前深圳唯一一家通过美国JCI认证的权威医院,它吸收美国孕产文化,是哈佛医学国际联盟(PHMI)战略合作伙伴,以哈佛医学院教学医、波士顿女子医院、波士顿儿童医院、麻省总医院为妇儿科技术支持平台,以美国JCI国际中科白癜风让白斑告别医院认证标准中的1233个衡量要素为核心,尊重女性隐私及各项就诊权利,提供产前检查、孕妇学校、体重管理、分娩护理、月子中心、产后康复与塑形等一站式全程服务。

正是由于美式孕产文化的细节关怀和贴心服务,小珍才放心地选择了深圳和美。经过此次咨询之后,小珍表示可能近段时间会收拾行装,准备回家。刘燕主任则将孕期的所有注意事项制成了小册子,赠送给小珍并提醒她要多多翻看。

临走时,刘燕主任还不忘提醒:“任何时候有问题,可以随时拨打我们的0755-33391333……”
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